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《每天演好一个情绪稳定的成年人》 作者：老杨的猫头鹰

27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。

提醒你“万事开头难，中间难，结尾也难”；嘱咐你“绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流”；拆穿你“如果要做圣母，请先以身作则”；警示你“大脑是你的自留地，不是别人的跑马场”。

看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人，清醒、识趣、克制。偶尔讨厌，永远可爱。

• 成长过程中最要紧的事情是：停止暴露自己，学会隐藏自己。
• 最好的态度是：不钻牛角尖，不攀比，不恋战，悄悄努力，悄悄变厉害。
• 以合群为荣，必然会被社交拖垮，你必须学会和自己做伴。
• 内向的人要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤。
• 孤独是必然的，没有能够完全避开孤独的方法。但是不要把别人的冷漠当成自己孤独的原因。
• 很多让人纠结的事情，并不是事情本身有问题，而仅仅是你想多了。
• 为别人生气，主要原因是我们拿他没办法。其实劳神费力地讨厌一个人其实是在变相地丑化自己。
• 在不幸生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅是坏事结束，就足以让人觉得幸福。
• 一定不能把时间浪费在焦虑上，焦虑是最没用的。
• 世界上到处都是透明的南墙，撞就撞吧，大不了两败俱伤！
• 希望你在变成一个正襟危坐的大人之前，多拥有一些让自己开心得一塌糊涂的庸俗回忆。也希望你在变成一个逆来顺受的群众演员时，还能坦然地与这个世界格格不入。
• 一个家庭给孩子最好的牌，不是万贯家财，不是位高权重，而是皮实，是发自内心的那种愉悦感。反之，一个家庭给孩子最烂的牌，不是穷困潦倒，不是人微言轻，而是自卑，是刻进骨子里的自我厌恶。
• 真正的孝顺，就是把自己变成父母的双腿和双眼，去他们没去过的远方，看他们没看过的美景，然后分享自己的见闻和世界的变化。并且找机会带他们去走走看看。
• “代沟”本不存在，只是不想说的话太多了，便有了代沟！
• 爱对了一个人，就相当于做对了人生中绝大多数的事情。
• 生活不是审案子，不必一边出示证据证明自己没错，一边脑补证据指责别人错了。它不需要那么精确的“我对了多少，你错了多少”，它需要的是体谅，是尊重，是共进退。
• 教养是什么呢？就是脸上和心理时时带着尊重，又不轻易被人察觉；就是别人觉得舒服，同时自己并不觉得委屈；就是放下自己的偏见，用心地体会别人的真实需要和请求。
• 出言有尺，嬉闹有度，做事有余，说话有德。
• 反正我这么多年的生活经验是：总是想要在言语上胜过别人的人，都不是什么好人。
• 对付喷子，无视才是最狠的回击。
• 苏岑说：如果你是菩萨心肠，就必须得有狮子的力量。唯此才能保护至亲，不被欺负，赚钱养家。
• 所有“来得及”，前面都有一句“我相信”；所有“来不及”，前面都有一句“我觉得”。
• 很多事情并不是因为困难才放弃的，而是因为放弃了，才显得如此困难。
• 成熟就是，不再自命不凡，也不再妄自菲薄，对内消除傲慢，对外消除偏见。
• 判断要不要接受指定，其实有两个非常重要的参考指标：一是给你建议的人，他的生活是你想要的吗？二是给你建议的人，你有他那样优越的条件吗?
• 不明真相却还能滔滔不绝就像是亲临了现场，无凭无据却言之凿凿就像是掌握了内幕，这样的人给出的结论无非是：聋子听哑巴说，说瞎子看见了鬼了。
• 一个新时代的年轻人最该有的姿态是，在事实尚未明确的时候，能够内心等待真相。
• 不论是友情还是爱情，保护它的最好方式是努力让它避开考验，而不是故意让它制造难题。
• 真正的底线是意味着“没有任何商量的余地”，即使在别人看不到的地方。

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